Wow. Dette er det frste innlegget jeg kommer med p en uke eller noe slikt? Jeg m rlig innrmme at det er utrolig deilig ha en liten bloggpause. Jeg skal ta til meg tipsene til folk og legge inn et innlegg innimellom. Skjer mye med meg for tiden, s er deilig med pause da. Tid for bare megselv.

Men jeg tenkte jeg skulle dedikere hele dette innlegget til NOKA. Som dere fleste sikkert veit s er jeg sponset av dem. Jeg har i mange r prvd komme meg ned i vekt. Noen ganger har det funket, andre ganger har det grr rett vest. S jeg bestemte meg for gjre et tappert forsk p skte litt rundt p nettet for finne noen fine "slankekurer". Jeg kom da over en blogg der denne personen hadde testet ut NOKA, og var kjempe fornyd. Jeg har aldri hatt noe spesielt troa p slike kurer fr, men tenkte at det vil ikke skade. Jeg sendte inn en mail til NOKA og blei sponset. Jeg fikk pakkene og testet ut alt som var. Shakene var fine, og veldig friske i smaken. Sjokoladene var himmelske, og crisp barene var utrolig gode.
Siden jeg er s ubesluttsom s viste jeg at jeg ikke ville klare "kick start" kuren der man bare skal spise NOKA produkter. Jeg bestemte meg for prve leve s mest mulig "normal" i matveien som mulig. S jeg bestemte meg for : Drikke shake til frokost, ta et fullkorn knekkebrd hvis jeg blei smsulten midt p dagen, spise normal middag med familien og sjokoladen fra NOKA p kvelden nr jeg blei smsulten. Nr man gjr som meg, s skjer det ikke drastisk mye p vekta da. det hadde jeg forventet meg. Gtt veldig mye opp og ned. S jeg har veid meg litt innimellom, og mler meg hver dag.

Nr det kommer til skrive vekta mi, s er det uaktuelt, men kan skrive det halvveis.

Nr jeg begynte p denne dietten s l jeg p en *9,2. N ligger jeg p *6,2.
Jeg har gtt inn 5 cm rundt lret, 5 rundt magen og 1 rundt mangen.
Det syntes jeg er veldig mye. Jeg ser store forandringer p meg selv allerede. Jeg har merker at noen av t-shortene mine og toppene mine sitter litt lsere og bedre p meg. S dette skal jeg absolutt fortsette med.

Framover n s skal jeg nok bli flinkere p spise NOKA produkter. Shake til frokost, crisp til "lunch", middag og sjokolade bar til "kvelds". S fr jeg bare hpe p at det skal hjelpe meg litt mere.

Jeg Har ogs vrt utrolig flink til trene. Men denne uken her, har det gtt rest vest. Grunnet et fysisk "plage/skade".

S til alle dere unge slankere som meg, s anbefaler jeg dere NOKA. Det smaker godt, og det funker. Kan ikke bli bedre enn det!




Det er noe som har surret i hodet mitt en stund n. Vurdert lenge kanskje slutte, men klarer ikke tanken p gi det helt opp, s kanskje jeg bare skal ta en liten bloggpause, og komme tilbake seinere?
Hva tror dere?

Det er sikkert endel som kommer til sprre og lure p hvorfor, og det er egentlig fordi akkurat der jeg er n, s m jeg bruke all tiden og energien p megselv. Jeg er i en tid der jeg vil bruke mest mulig av min energi og tid utenfor jobben til trene s mye jeg kan. Men jeg veit ikke. Jeg veit at det gir meg litt motivasjon til poste her ssen mine dager gr, men jeg bruker ogs tid og energi til gjre det. S jeg er egentlig veldig usikker p hva jeg skal gjre.


Nr det kommer til trening/dietten s har hatt en fin uke nr det kommer til vekta. Ilpet av de 3 frste dagene gikk jeg ned 2 kilo og var stor fornyd, helt til helga der det blei en bytur p lrdagen, og ikke s veldig sund mat p sndagen. S endte med at jeg gikk opp 1 kilo. Nr man gr p en "diet" trener s mye jeg gjr s kan jeg se bedre hvor fort man kan g opp. S derfor m jeg bruke tiden p megselv for klare mlet mitt til den 2 April. Akkurat der jeg str n, s kan det virke klin umulig. Hadde jeg ikke gtt opp i vekt for 2 uker siden, og denne helgen, s hadde jeg hatt 5 kilo til mlet, men n er det 7 kilo. Noe jeg veit jeg ikke kommer til klare hvis jeg ikke skjerper meg veldig, og hever meg p en streng NOKA diett. Noe jeg har vurdert lenge p, og tror jeg skal gjre s godt jeg kan. jeg har skrevet opp en treningsplan over alt jeg skal gjre, slik at jeg har et ml. Jeg har ogs bestemt meg for at 2 eller 3 dager i uka s tar jeg meg en gtur rundt her jeg bor istede, for spare p den bensinen jeg har fram til neste lnning. S jeg skal prve s godt jeg kan, og prve mitt beste med holde dere oppdatert.

Q: Syntes dere det er p tide med en pause?




Dette er nok den eneste sangen i verden som kan beskrive hva jeg fler.
(bortsett fra alt det kjrlighet greiene)



Slik ser min morgen ut. Jeg vknet og sto opp for ca 15 min siden, og kjenner at det frister veldig legge meg igjen. Men skal klare holde meg oppe denne gangen. Igr kveld jobbet jeg fram til kl 8, s dro jeg til en kompis og var der hele kvelden og spiste popcorn og s p film. Kjempe koselig. ikveld skal jeg bli med ut p byn med folka og egentlig si hade til kompisen min som skal inn i forsvaret, s han drar p tirsdagen. Bestekompisen min. gud jog kommer til savne han. Jeg gleder meg aldelesikke til det. Sitter tenker p ssen jeg skal klare meg uten han. Han er den som alltid redder meg. Han er den jeg kan komme snakke med om alt uten bli dmt. Han er den som kommer p byn for mte meg hvis jeg kjeder meg. Han er den som begynner rkline med meg p byn for gjre noen visse mennesker sjalu.Det siste har faktisk skjedd, og personen som s p blei syykelig sjalu. Men ja dere skjnner? Han er min bestevenn. jeg veit at jeg sikkert kommer til felle en liten tre ikveld. jeg kommer nok til ha en slik fin "alvorsprat" jeg alltid har p slike fine kvelder. Dette er nok den frste gangen jeg virkelig gruer meg til dra p byn.

Men jeg veit at det ikke er siste gangen jeg kommer til se han. Jeg skal se han helt til siste sekund. Veit at han ikke blir borte for alltid, men det er vanskelig ta farvell med en som du snakket med nesten hver dag og ser ofte. Hele hverdagen min kommer til bli forandret. S jeg m overleve med det at jeg ikke kommer til se han ofte. Det jeg er helt sikker p er at den dagen han kommer hjem fra perm, s skal jeg lpe til han og gi han er stor bamseklem som han alltid gir meg.
Er ikke rart jeg er glad i han.




Igr skulle jeg vre flink trene. Dro rett fra jobb for mte bestevenninna mi, fors trene. Jeg kommer p treningsstudio, og finner ut at jeg har glemt sportsbhn min. Just my luck. Men litt deilig med en fridag. S n skal jeg slappe av litt fr jobb og se p the biggest loser selvflgelig. S etter jobb er det rett p trening. Planen var egentlig trene n fr jobb, men like greit ta det etter jobb. Like deilig trene p kvelden. se at alle kaloriene du har ftt i deg ilpet av dagen blir borte mens man jogger litt.

Men over til meg personlig n. Jeg har merket at den siste tiden har jeg bare begynt skrive om trening og slikt. Noe som er fryktelig kjedelig. Men det er liksom det jeg driver med for tiden. Det blir drlig med bilder siden de ikke vil lastes opp p blogg.no. Merkelig for venninna mi fikk lastes opp akkurat de samme bildene p sin blogg som jeg har prvd laste inn her. S da m det vre noe galt med pc'n her. Tror det hadde vrt lurt for meg restarte hele greia tror jeg. Denne bare begynner klikke, og jeg m rlig si at jeg syntes det er deilig f igjen en helt "ny" og rein pc. Tror nok dette er det smarteste jeg har kommet p p lenge. Tommel opp.

Edit: INGEN av bildene jeg har tatt med kamera kan lastes opp her! fuck.

Men ellers i livet s jobber jeg mye, og nr jeg har fri s trener jeg, eller sitter hjemme i kroken p senga mi og ser p the biggest looser. Jeg m rlig innrmme si at hvis dere der ute som trener og trenger mitovasjon og inspirasjon, s ta en titt p the biggest loser. Det m vre den strste og beste inspirasjonen jeg noen gang har vrt borti. Jeg rett slett elsker det showet. se forvandlingen dems uke etter uke, og se de pine seg gjennom forskjellige konkurranser og se at de aldri gir opp. Er rett og slett fantastisk.

Men n skal jeg f i meg frokost som bestr av litt sjokolade shake. jeg m si at jeg gleder meg skikkelig til g p vekta til mandagen. For jeg veit at jeg har gtt ned i vekt. Jeg kan se sm forandringer p megselv. Dette er frste gangen jeg faktisk har gledet meg til g p en vekt. Men det skal bli morsomt. Fler at all treningen og spisingen begynner gi gode resultater.




Jeg fikk inn en kommentar fra ei jente som heter Marlene, som jeg ville svare her p et innlegg slik at andre kan lese og se hva jeg gjr :)


Jeg syntes du virker kjempeflink!

Jeg er ganske overvektig, s m begynne leve sunnere og trene. men trenhger tips!

Hvordan klarer du g p en diett? blir fristet til alt s har aldri klart det.. og det trene fr jeg aldri til..

Hjeelp :)?

KEEP UP THE GOOD WORK, DU VIRKER FANTASTISK :)

Mitt svar:

Hei Marlene.!

Tusen takk for kommentaren! :)

Jeg er egentlig ikke flink til g p diett selv. Jeg hater g p dietter, fordi jeg veit at det ikke kommer til funke eller s sprekker jeg. Det jeg gjr er at jeg bytter ut noen matvarer.Som f.eks har jeg sluttet spise brd. Jeg har gtt over til fullkorn knekkebrd som inneholder bare 31 kalorir pr knekkebrd. det i seg selv kan hjelpe deg veldig. Jeg sier til meg selv at jeg skal klare drikke 3 flasker med vann hverdag. (flaske som rommer 7 dl). P kvelden hvis jeg fr stsuget s tar jeg meg en appelsin, og en stor flaske som jeg fyller med funlight saft, og masse isbiter. Noe jeg ogs har lrt er at hvis man har stsug, s alltid ha med en sukkerfri tyggis med en herlig st smak. Hvis du kjper Stimerol sugarfree gum Fushion, s kan du velge mellom masse deilige smaker, og hver tyggis inneholder bare 3,6 kalorir. Noe du klarer forbrenne med g noen skritt.

Siden jeg er et vanlig menneske s selvflgelig s sprekker jeg noen ganger. Snn er det bare. da har jeg sagt til megselv at hvis jeg sprekker i en ukedag og spiser en sjokolade f.eks, s fr jeg mindre "goddis" i helgen.

En anna ting som er kjempe smart er alltid ha med deg frukt eller en gulrot i veska nr du skal ut. Nr du kjenner at du blir litt smsulten s er det bare ta opp et eple ifra veska enn g innom en butikk der man fort kan ende opp med kjpe kjeks og masse anna man egentlig ikka skal ha.

S noen viktige ting man alltid burde ha i veska:

  • Vannflaske!
  • Frukt og/eller grnnsaker.
  • Sukkerfri tyggis med en st smak.

Jeg skal love dere at man kan komme langt med sm endringer.


det med at du ikke fr til trene. Bare tull. Alle klarer det. Det har bare noe med innstillingen din gjre. Alle klarer trene. Ta en gtur p 20-30 min. DET er trening. Beveg kroppen din mest mulig. Nr jeg er p jobb og kjeder meg litt, s kan jeg hoppe litt rundt i butikken. Veit det hres forferdelig teit ut. Men det er trening. Trener muskler, spenst og forbrenner fett. S alle klarer trene!



Noe som ogs hjelper p motivasjonen min er lese forskjellige treningsblogger. Min favoritt for tiden er:http://www.motivated.no/ .

til Marlene: Hvis du vil kontakte meg, og kanskje snakke litt om tilstanden din, motivasjon og litt mat tips s send meg gjerne en mail: Charlotte.Isachsen@hotmail.com.

Hper dette var lrerikt for noen av dere, og syntes dette var intressant lese. jeg vil takke alle som sttter meg, og oppmuntrer meg til trene og virkelig st p.




Min nye favoritt sang. Den er sunget av skuespiller Amanda Seyfried som har spilt i blandt anna Mama mia og Dear John. Hun har en fantastisk stemme, og denne sangen passet henne fantastisk.




Idag dro jeg igjen for trene. Kjempe digg. Uheldigvis s har jeg pdratt meg en liten "skade" p beinet, s kunne desverre ikke jogge s mye idag. Men jeg klarte forbrenne 400 kalorir idag, er kjempe fornyd med det!
Etter jeg kom hjem lagde jeg meg en utrolig digg middag. Litt fullkorn spaghetti, karbonadedeig, hakket paprikka i forskjellig farger, gulrot og litt bolognese saus. Utrolig digg. Skulle egentlig prve regne ut hvor mange kalorir som var i den middagsretten, men glemte det helt. men vil nesten trre si at det ikke var s fryktelig mye. Diggdiggdigg.


Jeg kjenner at jeg virkelig gleder meg til hver gang jeg skal trene. Jeg har trenet hver dag i 3 dager n, og er 100% sikker p at jeg skal trene i morgen ogs.

Om ikke s lenge, s er det jobb p meg, og jeg m nesten si at jeg gruer meg litt pga beinet mitt. Kjenner at det absolutt ikke er godt. S hper det blir i orden til i morgen. Hvis ikke kan det bli drlig med trening for meg.

Skulle gjerne ha lagt inn noen bilder, men som jeg har skrevet fr s er det noe galt med pc'n min. Den vil ikke laste opp "nye" bilder ifra kamera mitt, s sliter litt.




Igr dro jeg for trene. Tok med meg venninna mi s jeg ikke var helt aleine. Jeg fikk ikke trent meg s mye som jeg hpet p, men var gy. Blei latter og morroheter. Jeg gikk/jogga p tredemlla i ca 30 min. og resten av tiden brukte jeg p trene muskler. Kjenner det litt i lra idag, men bare deilig det.


Idag s blir det nok enda mere jogging p meg, siden mine joggesko har kommet tilbake igjen. Det ene benet mitt er litt skeivt, s det er en type sko jeg m bruke nr det kommer til joggesko. S woop woop.
jeg fler at denne trenings timeplanen funker bedre nr jeg har skrevet meg opp p trening anna hver dag, enn hver dag. jeg begynner kjenne at jeg gleder meg til trening, s dette begynner se bra ut.
En ting som er minus, er at jeg har vrt veldig slurvete med maten. Men jeg l igr og tenkte at n m jeg skjerpe meg veldig hvis jeg skal f no resultater av dette. S framover n s kommer det til best av nesten bare NOKA produkter. Hvis jeg fr sugen p vanlig mat, s gr jeg til knekkebrd med skinke, eller frukt.
Forgie gang jeg fikk en NOKA pakke i posten s fikk jeg med meg 2 pakker av suppene de ogs har. Jeg smakte p den ene igr, og den smakte faktisk godt. Noe jeg klarer spise en skl av uten bli kvalm. det er et kjempe pluss. Eller s skal jeg holde meg til vanlig middag vi har her i huset, eller med sm forandringer fra min side. Vi fr se. Mamma har iallfall begynt bli flink og kjpe fullkorn spaghetti og slikt. Er sundere og smaker enda bedre enn vanlig spaghetti :)

S skal jeg se en episode av The biggest loser fr jeg drar p trening.
Kanskje litt dumt sitte inne glo p pc'n nr det er s fint vr ute, men men. Sparer solskinnet til en anna dag jeg.

Q: Ka ska dokke gjra idag?




Jeg m vre rlig si at forgie ukes treningsplan gikk rett i dass for si det snn. Jeg endte opp med trene en gang. Drlig drlig.

fordi jeg bare trente engang, s har det kommet som et bevis p vekta. Jerg mlte meg i dag tidlig, og n har jeg gtt opp ca 1,3 kilo. Noe jeg aldeles ikke er fornyd med. Derfor n s skal jeg gjre s godt jeg kan. Siden mitt prosjekt er se hvor mye jeg kan g ned til 2 april, s m jeg virkelig jobbe for det. Jeg sliter veldig matmessig n, for jeg er tom for knekkebrdet jeg spiste som inneholdt bare 35 kalorir pr knekkebrd. Eneste vi har igjen i huset er brd. Jeg har satt et stort X over brdet i denne perioden. Jeg veit at en av hovedgrunnene til at jeg gikk ned i vekt var fordi jeg kuttet ut brdet. N m jeg vre rlig si at jeg lagde meg en toast igr kveld, s kan vel skylde p den, right?

Siden vi ikke har knekkebrd, s m jeg innprovisere. En ting som er kjempegodt, enkelt og lite kalorir i?
Riskaker med litt kremost p. Kjempe godt, og lite kalorir. Et fint alternativ hvis man blir lei knekkebrd, eller ikke har.
Men uannsett. Over til ukens oppdatering.

Vekt: Opp 1,3 kilo.
Ml-mage: Det samme. (som forgie uke)
Ml-hofter: Det samme.
Ml-Bryster: Det samme.
Ml-lr: Ned 2 cm.

Har blitt kvitt noe iallfall p denne tiden. Men n er det treningsplanen min denne uken. En av grunnene til at jeg skippa hele forgie uke er nok fordi jeg prvde presse meg selv for hardt. S denne uken skal jeg sette opp noen faste dager, mens de andre dagene er valgfritt.




Snn ser uken ut. jeg har en flelse av at dette blir litt mere riktig enn tvinge meg selv dit hver eneste dag.
Fr hpe jeg klarer dette denne gangen.


N er det frokost, og jeg starter hele dagen med en NOKA sjokolade shake. En shake som har begynt g lettere ned hver dag, og som begynner smake bedre og bedre faktisk.
Og etter frokost, og en episode av The biggest loser sesong 10, s er det tid for dagens trening.

Sounds like fun, yeah?




P treninga idag s valgte jeg tredemlle. Kanskje litt kjedelig, men jeg liker g, s funker helt fantastisk for meg. Pluss at det er en liten tv skjerm rett forran ansiktet mitt som flger med p mlla, s tiden gikk fortere enn det jeg regnet med. Jeg hadde en oppvarming, med en gfart p ca 5 km/t. Hvor jeg etterhvert kte til 6. Etter en liten stund begynte jeg smjogge p 8 km/t. Jeg kjenner at knrne mine og framsiden av leggene mine ikke er helt i orden, s nr jeg frst jogger, blir det lett jogging, eller over kort tid.
Forhpentligvis klarer jeg f trent opp bena mine igjen, slik at jeg kan klare jogge over lengere tid, uten at de skal vre vonde.



Tilsammen s gikk/jogga jeg i 1 time og 15 min ca. Jeg gikk litt over 1/5 mil og klarte forbrenne ca 350 kalorir. Det skal jeg absolutt ikke klage over. Da tar jeg meg en liten NOKA sjokolade som litt koseing nr jeg skal sitte se p film resten av sndags kvelden.
Jeg m vre den eneste i verden som elsker sndager.

I morgen blir det mere trening p meg, noe jeg gleder meg til. Da skal jeg ha et ml med jogge i ca 3 min i strekk.
(Jeg veit at dette ikke er lange tiden og kan virke kjempe lett for mange, men for meg er det ikke lett. Husk p at jeg jogger med ekstra vekt p kroppen, med vond rygg og knr, pluss en alt for drlig kondis s kan det fort bli vanskelig. Man m sette seg sm ml).

I morgen s er det offisielt mling og veiing dag, og jeg gruer meg. Jeg m innrmme si at jeg veide meg igr, og tallene hadde ikke beveget seg mye. Forhpentligvis s har jeg gtt ned litt iallfall. Men tiden vil vise.




Igr og idag har jeg merket at det ikke har tikket inn noen mailer til meg. Noe som er sinnsykt uvanlig. S jeg leita litt p hotmail konton min og titta litt p innstillinger. der fant jeg ut at det tydeligvis har vrt noen som har hacket seg inn p hotmailen min og forandret p innstillingene slik at all mailen jeg fr vil bli videresendt til en anna mail. Fikk helt panikk, s jeg fjerna adressen hans, og forandret passordet mitt. Og tenker n hardt imellom om jeg har hatt noe personlige opplysninger om meg i noen av mailene. Jeg er veldig sikker p at det ikke er noe viktig som er p min mail, men man veit aldri.

nr jeg skulle logge meg p facebook igr, s hadde det ogs vrt noen som hadde prvd komme seg inn p profilen min. En fra Texas. Litt morsomt, men skummelt. S n er alle bruker profilene mine p nettet bytter passord p. S forhpentligvis s er det ingenting som jeg vil svi for seinere.





Idag er dert sndag, og en perfekt trenedag! Siden jeg har slumpa meg mellom hele uka uten en eneste treningskt (bortsett fra g/joggeturen p onsdag) s skal jeg trene meg s hardt at jeg spyr. Neida. Men en treningskt p 1 - 1 1/2 time idag skal man ikke klage p. i morgen. Og p tirsdag! M virkelig ta meg i skinnet n.




Men jeg kan si en ting da. Jeg klarer holde meg til shakene som frokost i ukedagene. P fredag s spiste jeg en NOKA caramell sjokolade, and that's it. i gr blei det noen kjeks og 1/2 NOKA caramell sjokolade og litt brus. Er flink syntes jeg. Idag blei det desverre noen kjeks, men jeg knuste resten og kasta dem i spla! Flink greier! S da fler jeg meg tvunget til dra trene! Forhpentligvis er det ikke fult av mennesker der. Veit iallfall at p sndager er det greit mange kjekke brannmenn der. Woop woop.

Q: Hva skal dere idag?




Vi har alle vre dager, right? Noen gode, noen vonde. Livet og dagene gr opp og ned som en berg og dalbane. Som en ungdoms humrsvingninger. Vi har alle vre gode dager man kan snakke om til venner og bekjente. Vi har alle vre vonde dager man aldri deler. N har jeg mine vonde dager, som jeg deler med dere. Den tiden jeg er mest srbar er nr jeg er pen. Nr mitt hjerte og mitt hode et vid pent. Dere er alle velkomne til mitt hjem der dere alle kan se min flotte utstilling av alle mine hemmeligheter. Og hvis vi beveger oss litt lengere inn s kan dere f en titt p tankene jeg har samlet p i mange mange r. De vil aldri bli borte.

Gir det noe mening? Gir dette dere noe som helst mening?


Jeg har levd i 20 r. I 20 lange, tunge, vanskelige r. Allerede som ei lita jenta viste jeg at dette livet ville bli langt ifra perfekt. Jeg ville aldri bli den jenta andre mennesker s opp til. Jeg var alltid personen dem s ned til. Hva gjr det med et menneske? Hva gjr det med ei lita jenta som veit bedre? Positive hendelser, kommentarer og snillhet klarer jeg snu om til noe negativt p 5 sekunder. Men hvorfor? Hvorfor er det en s stor og viktig del av livet mitt? En del jeg ikke kan gi slipp p. En del jeg ikke klarer gi slipp p. Mitt liv. Mitt dyrebare liv. Det bestr av et hjerte som er fylt med hemmeligheter og tanker som jeg ikke klarer glemme. Som jeg aldri kommer til klare glemme.
Hvis jeg finner verdens hyeste fjelltopp, klatrer opp, og slipper alt ls. Vil det hjelpe? Vil det hjelpe meg glemme, gi slipp og f slutt p en avhengighet som sagte men sikkert vil knuse meg til slutt?




N begynner jeg bli sykelig lei blogg.no. Et eller anna har skjedd, s alle de nye bildene jeg overfrer ifra kamera mitt til datan, vil ikke lasta seg opp p blogg.no. Str no feil melding om at filen ikke er ordentlig eller noe slikt. Helt dustete. Jeg fr jo ikke lagt inn noen nye bilder.

Jeg vil legge inn bilder ifra shooten jeg var p med Stina her om dagen, men det fr jeg ikke gjort.
Jeg fikk meg en ny seng igr, og jeg ville legge inn bilder av den, men det fr jeg heller ikke gjort. Hva har skjedd? Hva er galt?
Det kam umulig vre kamera. Har ikke gjort noe som helst med det helt siden jeg fikk det. S jeg aner virkelig ikke. Jeg begynner bli frustrert nr det skal skje snn.

Noen av dere som veit hvorfor det er snn?




Vknet opp i dagtidlig at min mor sendte meg melding og fortalte at avisa hadde kommet. Jeg hoppet opp av senga, og henta posten. Lm hjem og satte meg i senga for lese den nr. Jeg pner opp avisen s ser jeg et giga bildet av meg, med dobbelthake. Ikke srlig pent bildet av meg, men wth, right?

Jeg leser litt og ser at hun har skrevet "p fritiden liker jeg og lese aviser". Nja. Jeg leser aviser nr jeg kommer over det, men ikke en ting jeg glor i dag inn og dag ut hjemme. No I'm sorry.
Men ellers s var intervjuet veldig fint skrevet. Er litt stolt av meg selv. Kjenner det p meg at jeg fler meg litt ekstra kul idag siden det er en egen side om meg. Om lille meg.




Litt kult bli skrevet om syntes jeg.

For lese hele intervjuet s klikk HER.

N m jeg lpe, eller kjre veldig fort ned til jobb. Blir deilig f jobbet igjen. Etter jobb s skjer det noe spennende jeg skal fortelle dere alt om seinere.

Q: Hva syntes dere om intervjuet?

Hva skal dere idag?




Jeg er faktisk vken. Pkledd, sminkefri og mine tenner er pusset. Grunnen til at jeg faktisk er vken kl 09.00 p en fridag er fordi min bestefar ringte for si at jeg kunne komme med bilen min for fikse litt p den. Happy day. Det gleder jeg meg til. Jeg har levd med at den bilen rister hver gang jeg trykker p bremsen i 7 mnd n, det begynner bli veldig kjedelig. S forhpentligvis s fr de fiksa det. S da skal jeg trasse litt rundt p et verksted med masse mannfolk og spise opp all frukten og grnnsaken de har. Happy happy!

N m jeg ordne meg, sminke meg, drikke litt NOKA shake, som jeg fikk ned overraskende lett igr. For hpe det gr like bra idag!

JEG HAR KLART KL MEG SELV VELDIG HARDT I BANNA INATT, S JEG HAR TYDELIGVIS BLDD LITT. KJEMPE KULT MED ET RDT ST I PANNA HELT OPPE VED HRFESTE. YESDAH!



Da sier jeg ADIOS bloggen.

Q: Hva skal dere idag?




Konserten igr m vre noe av det mest fantastiske jeg noen gang har opplevd i hele mitt liv. Christine, min sster maste p meg at jeg skulle bli med. Jeg hadde egentlig ikke snn veldig lyst. Jeg er ikke noe blod fan av meg. Jeg hadde hrt 2,3 sanger og kunne 2 av dem. Men jeg blei overtalt, s da gikk turen til Oslo. Vi, eller Christine venta spent p at konserten skulle begynne, mens jeg egentlig bare sto der. Etter et ganske "ok" oppvarmingsband var ferdig, s kom gutta i Hurts p scenen. Jeg hadde egentlig ikke helt ftt med meg ssen de ser ut, men danm de var lekre. Spesielt pianisten. Som jeg fant ut seinere het Adam. Adam in my heart.

Men de begynte, og jeg blei overrasket hvor utrolig bra live de var. De var helt fantastiske. Jeg kjente p meg at nr jeg sto der hrte s blei jeg forelsket. Trollbundet eller hva jeg skal si. Sangene var fantastiske. Flte at jeg gikk i en eller annen transe.
Jeg og min sster var veldig heldige. Vi fikk plass helt forran, og rett forran kjekke kjekke adam. Nydelig.
Men som de spilte s kom jeg i en eller annen transe. Jeg blei nesten helt borte. Sangene var s vakre. Og plutselig s titter Adam p meg rett i ynene, og bare ser p meg lenge mens hans spiller piano. Jeg smilte, og han smilte, blunka og fortsette spille piano mens han smilte og flirte for seg selv. Fantastisk yeblikk.
jeg veit at det er utrolig fjortis, men snn er det bare. Jeg kan fort bli litt snn nr det kommer til slike yeblikk. dette er en sann historie. Just ask my sister.

Jeg trte selvflgelig ikke ta med meg speilrefleks kamera mitt, s blei drlig bilder med mobil kamera. Skal ikke klage s mye nr man har mobil kamera p 12,1 megapixel. Men er ikke lett ta bilder nr folk ikke vil st/sitte stille.

Men jeg fikk noen bilder som ikke var s halvgrne. Lucky me.






Det eneste jeg har gjort i hele dag, er hre p Hurts. Jeg veit 100% sikkert at den cd'n skal f en fin plass i hylla mi. Jeg virkelig elsker dette bandet. For alle dere som ikke har hrt s mye p dem, s anbefaler jeg dere p det sterkeste g inn p spotify og hre mellom albumet. Helt fantastisk.

N tenkte jeg prve mekke meg en liten havregryn vaffelrre vil jeg kalle det. Et forsk p lage en litt sundere vaffel variant. Om det er noe sundere vil jeg tro. Men ssen det kommer til smake, er jeg virkelig ikke sikker p. M bare prve det ut for finne ut av det.

Q: Er dere fan av Hurts?
Syntes dere "havregryn vaffler" hrtes godt ut?




Da er det offisielt frste dagen p min tunge mnd vil jeg vell kanskje kalle det?
Fikk egentlig en stor dose med motivasjon sekundet jeg sto opp. Jeg gikk p vekta, og jeg har vist gtt ned en hel kilo siden forgie mandag. Jeg har ikke kuttet ut p mye matvarer. Har ikke spist noe godis uken, spist mye flinkere p spise frukt, og har kuttet ut all brd med knekkebrd. Det har gitt store resultater.

Men idag skal det hele begynne. Jeg har allerede startet dagen med NOKA sjokolade shake. Siden jeg ikke klarer f i meg store mengder med shaken, s bruker jeg en liten kopp der jeg har i 1 dl med skumma lett melk og ca 1 kopp med shake. Det tilsvarer ca 1,5 dl ferdig mikset shake. Dette klarer jeg f i meg med noen store slurker. Fin start p dagen. Seinere s vil jeg spise blomklsuppe til middag med masse store blomkl biter i. Kommer sikkert en appelsin snikende inn i bildet idag. Og en Noka Eple crisp bar. Fors drikke litt shake til kveldsmat. Det er snn ca. Kan hende det kommer litt mere mat inn. Jeg skal ogs trene idag. Pleier som regel ha en treningskt p 1 time, men tenkte idag s kunne jeg dra den til 1,5 time. Nr jeg frst trener, s kan jeg gjre det ordentlig.
Jeg vil hver uke oppdatere dere alle ssen trening har gtt, og spisinge min. Ogs fortelle dere hvor mye jeg har gtt ned i kilo og cm.

Her er treningsplanen min for hele uka.

Det er snn ca ssen jeg kommer til trene. Jeg skal iallfall trene minst 3 ganger i ukene som kommer. Hvis ikke minst 4 ganger. For f strre utbytte av det. jeg liker tenke at jo mere jeg trener, jo mindre slsing av penger er det. Jeg fler at nr man betaler litt over 400 kroner i mnd for trene 2 ganger i ukene i mnd s blir det veldig slsing med penger. Da blir det plutselig noen dyre treningskter. Siden min mor ogs liker si at hun skal trene mere, s kan jeg klare dra med henne ned for trene litt. Win-win!

S n skal jeg laste ned enda flere sanger jeg kan legge inn p min "trenings mp3".
Hvis dere har noen bra musikkforslag, s skriv det gjerne ned i kommentar feltet.

Q: Syntes dere det er for mye trening?
Begynner jeg virke som en gal "slanke dame"?




Som dere sikkert veit s prver jeg tappert f slanket meg. Eller iallfall g ned i vekt. Liker ikke ordet slanking.
Men jeg har aldri klart finne en bra motivasjon. Jeg har jo shortsen min som henger p dra, men det blir ikke bra nok for meg fler jeg. S derfor er jeg overlykkelig at jeg blei sprt om vre daten til en kompis p firmafesten til Onkelen min.


Alts. Min onkel eier et firma som feirer 25 r ir. Derfor m det selvflgelig feires. Jeg sprte mamma om jeg hadde mulighet til komme selvom jeg ikke jobber i firma. Men det var hun ganske sikker p at ikke var mulig. S derfor kom jeg p "h. Jeg har jo noen kompiser som jobber der". Jeg sendte melding til han ene sprte om han hadde date for den kvelden. Han hadde ikke det s da meldte jeg meg frivillig. plutselig, s blir det firmafest p meg ogs gitt. Var i en liten "lykkerus" helt til mamma sa "men du veit dette Charlotte at de firma festene der er mere galla middager"?
Galla? Blei vettaskremt. "Dere m g i fine kjoler og hyhla sko og gutta i smoking" det er her mitt problem kommer. Det er ikke mange fine kjoler jeg finner ute i butikker som passer meg, eller som sitter bra. De er enten for stramme et sted og litt for stor andre steder. Eller rett og slett for liten. Og da blir det for vanskelig finne kjole. Spesielt nr festen er om 1 mnd. Derfor tenkte jeg at denne mnd skal jeg bli hardbanka kvinnfolk. Fra med i morgen skal jeg flge NOKA dietten til nesten punkt og prikke, og trene mest mulig. ipet av neste uke skal jeg klare f trent 5 ganger. De dagene jeg ikke trener p treningstudio s skal jeg tvinge med meg sstra mi p en gtur her jeg bor.
Noen av dere syntes sikkert det er ekstremt gjre det. Men jeg har veldig lyst til prve. Er egentlig mest for morroskyld. Lite eksperiment kan jeg kalle det. Sjekke hvor mye jeg klarer g ned p 1 mnd og hvor stor forandring jeg fr til p kroppen min. Jeg tenker at hvis det gir store forandringer, s vil det vre en strre motivasjon enn den lille shortsen som henger p dra mi.

Jeg har faktisk "laget" noen bilder av ssen kroppen min ser ut n, og hvordan den ca vil se ut til den 2 April. Selvflgelig s er den ikke helt korrekt, men litt morsomt kunne se hvor stor forskjell noen kilor gir.

Image and video hosting by TinyPic

For vre rlig, s gleder jeg meg til begynne.

Q: Syntes dere dette er g for langt, eller hres det spennende ut?




ETTERVEKSTEN!



Lol. Oh yes. Jeg skreiv faktisk lol. Hvorfor?
Jeg gjentar. SJEKK DEN ETTERVEKSTEN. Helt forferdelig. Forhpentligvis s slipper jeg vente i en hel mnd fr jeg fr farget hret. Hper jeg p. Hvis ikke s veit jeg ikke hva jeg skal gjre.


For dere som sikkert ikke skjnner eller har skjnt det, s fr jeg max fnatt av ettervekst. P andre og spesielt megselv. Ser jeg snev av orginal fargen min s pleier jeg farge det med engang. Men grunnet lite penger, s har ikke det kunne vre frste prioriteringa mi. Utrolig surt, for denne etterveksten tar livet av meg.




N har jeg nettopp kommet hjem ifra et intervju med lokalavisen her jeg bor. Var kjempe gy. Var veldig nervs, men syntes det gikk veldig bra. Litt vanskelig snakke og se bra ut p bilder nr man har halve kjeften bedva og man fr kramper i kinna, men ellers tror jeg det gikk bra. Hper jeg. Tror avisen kommer ut neste uke, s blir gy se resultate.

For dere som lurer s var det et intervju om blogging, og blogg mobbing. Jeg selv har gjennomgtt det i stor grad over lengere tid, og grunnen til at jeg takka ja til intervjuet var fordi jeg vil snakke om det slik at andre blir beviste p det. Jeg fortalte ogs om nr jeg selv gjennomgikk det p det vrste. Vi snakket litt rundt det og jeg fortalte hva jeg flte, tenkte og gjore. Vi snakket litt om personene som faktisk sitter p andre siden av pc skjermen og kommenterer. Hun sprte meg: "Men hva tror du vil skje etter detter kommer ut i avisa"? Jeg svarte: "Jeg aner ikke. Jeg har ikke peiling p om det kommer til bli vrre, eller om det kommer til vre helt stille. Jeg aner ikke. Men det er en sjangse jeg vil ta". det er sant. Om det blir vrre og alt begynner igjen s har jeg bedt litt om det selv. S sprte hun: "Gr det ikke personlig inn p deg nr du fr kommentarer som er rettet p deg som person"? Jeg svarte: "Nei egentlig ikke. Jeg tar ikke ting til meg s lett. Det er ikke slik at jeg blir lei meg. Men jeg har kjent at motivasjonen og lysten til blogge synker. Men jeg rister det av meg og tenker jeg er mye bedre enn dem".



Hello haters.

Vil mest av alt takke alle mine stere lesere som kommenterer og er innom bloggen min hver eneste dag. Takk for alt. All sttten. Everything. I love you.




Idag hadde jeg den vellkjente tannlegetimen min. Jeg har alltid vrt flink til det nr det kommer til tannpuss, s jeg trodde jeg skulle ta dette p strak arm, men neida. Her blei det bedvelse, borring og litt fylling. S n sitter jeg sutter p min egen leppe, uten at jeg selv kjenner det sklart. jeg tenkte "jaja like greit at jeg fr det unnagjort" MEN etter spryta var satt kom jeg p "oh no. Jeg skal p et intervju etterp". jeg tror det kanskje er litt kjipt komme p et intervju med en avis med leppa hengende og suttanes. Jeg var heldig fikk flytta kl slettet, men bare en halvtime seinere. Er jeg heldig, s hjelper nok det.

Jeg har n sitti skt p nettet p forum der andre mennesker sprr om bedvelser og hvor lenge de virker. De fleste sier 2-3 timer. S jeg fr bare hpe p 2 timer jeg da. Liker selv tro at bedvelsen gr fortere ut hvis jeg beveger leppa mest mulig, men tviler p at det er til stor hjelp. Jeg fr bare hpe p det beste.

Ang intervjuet. Jeg vil skrive litt nrmere om det etterp.

N hadde jeg hpet p kunne f spist frokost. Men siden man skal vente en time etter borring, s fr jeg vell bare nye meg med kaffe imens.

God morgen Charlotte!




Jeg har vrt kjempeslapp nr det kommer til NOKA dietten. Men siden jeg har begynt trene, s har jeg begynt p den igjen denne uken.
Jeg skulle egentlig legge ut et innlegg p mandagen, men desverre s gikk det litt i glemmeboka.


Nr det kommer til NOKA s er jeg kjempe fornyd. Sjokoladen jeg fikk med smakte himmelsk godt. Og de mellom mltidene med jordbr smak var fantastisk gode. Nudlene var heller ikke s veldig ille. De hadde en litt rar lukt, men hvis man det blander det sammen med andre matvarer, s blir den ikke s ille. Jeg skulle gjerne ha testa ut "kickstart" ukene der man har mulighet til g ned alt ifra 2-8 kilo ilet av den frste uken. Men jeg kjenner megselv s godt, at det blir litt for vanskelig for meg. Jeg har ikke satt opp en spesiell diett, men er enkelte ting jeg har begynt kutte ut.


Jeg har kuttet helt ut brd. Spiser heller Revita knekkebrd som inneholder bare 31 kalorir i hvert knekkebrd. Som plegg bruker jeg leverpostei, makrell i tomat og kjtt plegg. Minimalt med smr.
Jeg har kuttet helt ut brus i ukedagene. Istede s drikker jeg Fun light hvis jeg fr stsug.
Jeg hart ogs vrt flink p ikke kjpe sjokolade, eller noe anna godis. Hvis jeg vil ha noe spise p om kvelden, tar jeg meg en gulrot eller en appelsin eller to.
Nr jeg er p jobb og blir litt sulten, s spiser jeg NOKA sine mellom mltider. Med engang jeg kjenner jeg begynner bli sulten, s tar jeg noen biter fra den, og plutselig s blir sult flelsen borte. En bar kan holde helt opp i 3 dager. det sparer meg for masse penger, og ikke minst masse kalorir.

Jeg jobber i en klesbutikk p et senter med Eurospar rett rundt hjrnet. Der har de alt av boller, kyllinglr og sjokolade. Enkle ting man kan dra med seg nr man er smsulten. Men hvis det skal bli snn flere ganger i uka s blir fort pengene borte, og kalori inntaket kt. Derfor digger jeg NOKA sin sjokolade og mellom mltid.

Nr det kommer til "dietten min" og treningsplanen min, s vil det nok ikke bli noe PANG forandring. Men er egentlig det jeg vil. Eller det er et viss ml jeg vil n innen sommern. jeg vil gjre alt for n det. Men at jeg fortsatt fler meg glad, sunn og frisk. Jeg veit at dette hres teit ut, men jeg vil helst ikke gjre store forandringer i spisemten min. Hvis jeg selv skal begynne mle innhold, nekte meg selv masse mat, og bare spise suppe til middag hver dag, s vil motivasjonen dale rett ned.

S det jeg egentlig lurer veldig p er om dere har noen super tips nr det kommer til diet, slanking og trening?




N er kl 04.02, jeg fr ikke sove. Jeg la meg rundt kl 12 og regna med at det ikke kom til ta s veldig lsng tid fr jeg skulle sovne. Tiden gikk, og kl blei fort halv 1, 1, halv 2, 2, halv 3. S sovna jeg en liten stund, men vkna fort igjen. Jeg aner ikke hva jeg skal gjre. Siden jeg pner butikken i morgen/idag, s trenger jeg virkelig litt svn inatt.

Q: What to do?






Idag har vrt en rolig og avslappa dag. Sov lenge, s litt p ski VM og fikk med meg slv og bronsje til Norge, og jobba noen timer. N skal jeg straks hoppe til sengs for sove litt og pleie den stle ryggen min. I morgen skal jeg jobbe tidlig, og pne butikken og jobbe aleine noen timer for frste gang. Det blir nok bra. Etter jobb, s er det rett p trening. Kjenner at det jobbe i en klesbutikk er noe som virkelig er no for meg. Gleder meg til hver gang jeg skal p jobb. Og n som jeg har begynt trene igjen, er jo forferdelig deilig. Sikkert mange som ikke tror jeg nr jeg sier dette, men jeg elsker trene.

N gjenstr det finne pysjen min, og krype meg til sengs. Eller vent. Krype meg til madrassen min som ligger p gulvet som et slakt. Oh yes people. I have no bed. I Only have a madras. Lucky me, lycky me.

I natt skal jeg drmme om sommerferie, is og sol.

Q: Hva skal dere drmme om?




Igr var jeg heldig og fikk 2 av mine sponsorpakker fra Figurstrikk og Fargedelinser. Jeg har venta en stund p de, s var super happy nr jeg fikk dem.

Jeg fikk 4 pakker med Silly bandz. Digger dem :) Utrolig ste og kule. De blir brukt av kjendiser verden over. Kardashian sstrene har faktisk kommet ut med sin helt egen pakke.
Noen vil kanskje se p dette som barnslig, men jeg syntes disse er helt utrolig tffe, og kan lett "sprite opp" et antrekk mener jeg.

Jeg fikk ogs de grnne linsene jeg bestilte for en uke siden ca. Morsomt ta p linser igjen etter s langt tid. For mange r siden hadde jeg noen farge linser jeg brukte hver dag. Men de blei gamle og jeg mtte kaste dem. S det var veldig uvant sette p linser igjen. Jeg sleit veldig med f de p, og gjore vondt nr jeg tok de p. Men det er en vane ting man blir vant til seinere. Jeg digga fargen. Syntes den var kjempe bra.


Usminket og en liten trutemunn.

Syntes linsene var sinnsykt kule. Har alltid nsket meg grnne yne, og n kan jeg f det ilet av 2 minutter. I'm in heaven.

Planene for resten av dagen n er se p den nyeste episoden av Gossip girl, ordne meg, og dra p jobb. Kanskje jeg klarer g av meg stlheten jeg har ftt av grsdagens treningskt?

Q: Hva skal dere idag?



En pakke med silly bandz blir lagt til i premien av konkurransen jeg har p bloggen. Les mere HER.