Jeg m vre rlig si at forgie ukes treningsplan gikk rett i dass for si det snn. Jeg endte opp med trene en gang. Drlig drlig.

fordi jeg bare trente engang, s har det kommet som et bevis p vekta. Jerg mlte meg i dag tidlig, og n har jeg gtt opp ca 1,3 kilo. Noe jeg aldeles ikke er fornyd med. Derfor n s skal jeg gjre s godt jeg kan. Siden mitt prosjekt er se hvor mye jeg kan g ned til 2 april, s m jeg virkelig jobbe for det. Jeg sliter veldig matmessig n, for jeg er tom for knekkebrdet jeg spiste som inneholdt bare 35 kalorir pr knekkebrd. Eneste vi har igjen i huset er brd. Jeg har satt et stort X over brdet i denne perioden. Jeg veit at en av hovedgrunnene til at jeg gikk ned i vekt var fordi jeg kuttet ut brdet. N m jeg vre rlig si at jeg lagde meg en toast igr kveld, s kan vel skylde p den, right?

Siden vi ikke har knekkebrd, s m jeg innprovisere. En ting som er kjempegodt, enkelt og lite kalorir i?
Riskaker med litt kremost p. Kjempe godt, og lite kalorir. Et fint alternativ hvis man blir lei knekkebrd, eller ikke har.
Men uannsett. Over til ukens oppdatering.

Vekt: Opp 1,3 kilo.
Ml-mage: Det samme. (som forgie uke)
Ml-hofter: Det samme.
Ml-Bryster: Det samme.
Ml-lr: Ned 2 cm.

Har blitt kvitt noe iallfall p denne tiden. Men n er det treningsplanen min denne uken. En av grunnene til at jeg skippa hele forgie uke er nok fordi jeg prvde presse meg selv for hardt. S denne uken skal jeg sette opp noen faste dager, mens de andre dagene er valgfritt.




Snn ser uken ut. jeg har en flelse av at dette blir litt mere riktig enn tvinge meg selv dit hver eneste dag.
Fr hpe jeg klarer dette denne gangen.


N er det frokost, og jeg starter hele dagen med en NOKA sjokolade shake. En shake som har begynt g lettere ned hver dag, og som begynner smake bedre og bedre faktisk.
Og etter frokost, og en episode av The biggest loser sesong 10, s er det tid for dagens trening.

Sounds like fun, yeah?

Kategori: the diet show



Kommentarer

14.mar.2011, kl.11:17

Hei :-) Har en ganske ny blogg, s hadde vrt kult om du hadde giddi og sett p den om det kanskje er noe jeg kan gjre bedre osv, hehe! :p

14.mar.2011, kl.18:15

st p ! :)

Forresten, har the biggest loser sesong 10 startet?

14.mar.2011, kl.22:32

Cecilie: Takk! :D

Ikke p tv. De er nettopp ferdig med sesong 8 n. P norsk tv.

Jeg har lastet ned hele sesong 10 ser p den hjemme :)


Skriv en ny kommentar



Navn:

Mail:

Bloggadresse:

Kommentar:


Trackback
Trackback-URL for dette innlegget:
http://blogsoft.no/trackback/ping/26529161